Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiBez orechov, Zelenina
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Pohank" a sú v kategóriách:
Bez orechov
Zelenina
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút
3 porcie
493 KCal
Pohánkový šalát s červenou repou
20 minút4 porcie225 KCal
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
20 minút2 porcie338 KCal
"Pohánkotto" s tuniakom a balkánskym syrom
25 minút2 porcie512 KCal
Pohánkové halušky s cottage cheese a hráškom
20 minút3 porcie427 KCal
Svieži šalát s pohánkou
20 minút2 porcie404 KCal
Fit hubový paprikáš s pohánkovými haluškami
40 minút4 porcie525 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút2 porcie385 KCal
Lahodná pohánka s mrkvou a pórom
30 minút4 porcie253 KCal
Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami
55 minút2 porcie300 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút2 porcie580 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
35 minút2 porcie616 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
40 minút2 porcie530 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Pečené pšenové fašírky s tofu
60 minút15 fašíriek111 KCal
Fit zemiakový koláč
65 minút6 porcií218 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Pečené zemiakové placky s kyslou kapustou
60 minút15 fašíriek91 KCal
Vajíčková pizza kapsa
45 minút1 porcia626 KCal
Pečený falafel s hummusom
50 minút4 porcie579 KCal
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
15 minút2 porcie292 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.