Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
5 porcií
243 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
70 minút6 krajcov373 KCal
55 minút9 krajcov248 KCal
15 minút20 kusov49 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
35 minút4 porcie578 KCal
30 minút2 porcie411 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
15 minút3 porcie305 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
50 minút5 porcií568 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
30 minút4 porcie255 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
25 minút6 porcií120 KCal