Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín
Ovsené vločky sú dnes výbornou alternatívou ako nahradiť nezdravé raňajkové cereálie plné cukrov. Ovsené vločky predstavujú bohatý zdroj antioxidantov a vlákniny, ktorá pomáha udržať zdravé trávenie. Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín som vytvorila pre všetkých, ktorí svoje ráno začínajú s ovsenými vločkami a uvažujú nad tým, čo všetko sa z nich dá vytvoriť. Ponuka je široká a ovsené vločky môžu v množstve receptov spoľahlivo nahradiť múku a vytvoriť tak z receptov oveľa zdravšiu fitness variantu.
Vysoký obsah bielkovín, ktoré som do svojich receptov zakomponovala poteší každého nadšenca fitness a zdravej životosprávy. Zvýšený obsah bielkovín vám pomôže pri náraste a obnove svalovej hmoty, ktorá je po vytrvalom cvičení oslabená. Všetky tieto fitness recepty s ovsenými vločkami pozostávajú z prírodných a kvalitných surovín, ktoré telu dodajú všetky podstatné látky potrebné pre svoju obnovu a rozvoj. Nájdete tu chutné sladké aj slané ovsené recepty. Vďaka mojím fit receptom môžete mať zdravé jedlo pripravené na stole rýchlo a jednoducho.
5 minút
4 porcie
375 KCal
45 minút8 krajcov316 KCal
20 minút10 krajcov205 KCal
15 minút6 krajcov155 KCal
5 minút1 porcia444 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
15 minút36 kusov75 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
35 minút8 krajcov245 KCal
80 minút12 krajcov162 KCal
30 minút12 cookies100 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
25 minút10 muffinov122 KCal
45 minút12 cupcakes128 KCal
35 minút2 porcie390 KCal
70 minút8 kusov205 KCal
50 minút5 porcií280 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
15 minút20 kusov70 KCal
50 minút4 porcie305 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
30 minút6 porcií246 KCal
40 minút8 krajcov364 KCal