Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
30 minút
7 kusov
140 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
70 minút6 porcií475 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
30 minút4 porcie406 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
50 minút4 porcie495 KCal