Nájdených receptov: 62
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness snacky s proteínovým práškom

Fitness snacky s proteínovým práškom

Za snack môžeme považovať akékoľvek jedlo medzi troma hlavnými jedlami dňa. Môže to byť desiata, olovrant alebo jednoducho malé jedlo, ktoré si doprajete pred tréningom či počas pozerania večerného filmu. Ani pri snackoch by sme však nemali zabúdať na to, aby bol nutrične hodnotný a zdravý a nášmu telu dodal potrebnú energiu.

Ak máte doma zásobu proteínového prášku, skúste ho okrem nápoja využiť aj na prípravu zdravého fitness snacku, ktorý vaše telo povzbudí dobrou dávkou bielkovín. Práve bielkoviny zabezpečia to, že vás takýto snack uspokojí na dlhú dobu a nebudete mať nutkanie zjesť všetko, čo máte práve po ruke. Mám tu pre vás recepty na sladké fitness snacky ako rôzne proteínové tyčinky, tvarohové krémy, jednohubky a nájdete tu napríklad aj úžasné cannoli lievance. Všetky z týchto receptov s proteínom si pripravíte v priebehu pár minút. Tieto fitness snacky sú ideálne na doplnenie energie a bielkovín aj pred a po silovom tréningu.

Poďte sa inšpirovať jednoduchými receptami na občerstvenie s použitím proteínového prášku, som si istá, že si vyberiete.

Zobrazujem 62 receptov v kategóriách: Proteínový prášok, Snack
Zobrazujem 62 receptov v kategóriách: Proteínový prášok, Snack
Ukázať všetky recepty
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút
1 porcia
240 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút
15 cookies
53 KCal
Zdravý stracciatella krém
Zdravý stracciatella krém
5 minút
2 porcie
285 KCal
Banánovo-špaldové cake pops
Banánovo-špaldové cake pops
60 minút
48 kusov
47 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
30 minút
6 tyčiniek
232 KCal
Antistresová levanduľovo-čučoriedková zmrzlina
Antistresová levanduľovo-čučoriedková zmrzlina
15 minút
6 porcií
288 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút
16 krajcov
59 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
15 minút
36 kusov
75 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút
20 kusov
70 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút
20 porcií
87 KCal
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
10 minút
8 kusov
117 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút
10 muffinov
145 KCal
Ricotta s čerešňami a proteínom
Ricotta s čerešňami a proteínom
5 minút
2 porcie
312 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút
12 cupcakes
128 KCal
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
10 minút
20 guľôčiek
70 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
25 minút
6 muffinov
94 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút
2 porcie
290 KCal
Cookie Dough Cheesecake poháre
Cookie Dough Cheesecake poháre
15 minút
4 porcie
360 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút
2 porcie
215 KCal
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
13 minút
1 porcia
380 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty