Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
16 krajcov
92 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
20 minút4 porcie190 KCal
40 minút4 porcie295 KCal
35 minút20 kusov41 KCal
40 minút3 porcie493 KCal
20 minút4 porcie225 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
25 minút2 porcie512 KCal
60 minút8 krajcov225 KCal
60 minút4 porcie130 KCal
20 minút2 porcie338 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
20 minút3 porcie427 KCal
15 minút2 porcie400 KCal
25 minút2 porcie555 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
30 minút4 porcie158 KCal
45 minút4 porcie504 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
30 minút2 porcie198 KCal
25 minút4 porcie225 KCal