Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
15 minút
8 krajcov
178 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
10 minút2 porcie160 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
15 minút10 kusov135 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
10 minút1 porcia383 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
60 minút6 krajcov137 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
20 minút2 porcie223 KCal
15 minút1 porcia316 KCal
10 minút2 porcie298 KCal