Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Snack, Ovsené vločky
Zobrazujem 29 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Ovsené vločky
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút
4 kusy
316 KCal
Cookie Dough Cheesecake poháre
15 minút4 porcie360 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
15 minút36 kusov75 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Fitness ovseno-proteínová buchta
20 minút2 porcie223 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
30 minút8 krajcov117 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
35 minút2 porcie447 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút12 cupcakes128 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút20 kusov70 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.