Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez vajec, Zelenina
Zobrazujem 94 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Obedy a večere
Bez vajec
Zelenina
Jahodový šalát s gorgonzolou
10 minút
2 porcie
360 KCal
Chrumkavý ázijský ryžový šalát
35 minút3 porcie671 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
BBQ kuracie prsia v špaldovej placke
50 minút4 porcie495 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Diétne kapustové halušky
15 minút2 porcie298 KCal
Rýchla treska s kuskusovo-mrkvovým šalátom
25 minút2 porcie614 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom
20 minút2 porcie312 KCal
Pečený falafel s hummusom
50 minút4 porcie579 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Celozrnné cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a hlivou ústricovou
25 minút4 porcie677 KCal
Lososové poké recept
25 minút2 porcie555 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
35 minút2 porcie635 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Grécky kuskusový šalát
10 minút1 porcia509 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.