Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec
Zobrazujem 108 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Obedy a večere
Bez laktózy
Bez vajec
Celozrnné jablkové knedličky
15 minút
2 porcie
352 KCal
Sladký kuskusový šalát s jahodami
20 minút4 porcie484 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami
30 minút4 porcie367 KCal
Chrumkavý ázijský ryžový šalát
35 minút3 porcie671 KCal
Tabbouleh z quinoi alebo bulguru
25 minút4 porcie277 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
25 minút4 porcie574 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Super zeleninovo-ovocný šalát s pomarančovým dressingom
15 minút2 porcie565 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Pohánkový šalát s kokosom, brusnicami a vlašskými orechmi
25 minút4 porcie446 KCal
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
30 minút4 porcie298 KCal
Rýchla treska s kuskusovo-mrkvovým šalátom
25 minút2 porcie614 KCal
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút3 porcie305 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom
20 minút2 porcie312 KCal
Pečený falafel s hummusom
50 minút4 porcie579 KCal
Zdravé šišky s čokoládovou polevou
20 minút6 kusov130 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
30 minút4 porcie350 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Lososové poké recept
25 minút2 porcie555 KCal
Cuketovo-ovocný šalát s limetkovým dressingom
8 minút2 porcie202 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.