Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Rýchle
Zobrazujem 37 receptov v kategóriách:
Bez vajec
Rýchle
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút
1 porcia
421 KCal
Jazmínová ryža s pistáciami, brusnicami a citrónom (ako exkluzívna príloha)
30 minút2 porcie322 KCal
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
10 minút6 porcií186 KCal
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
35 minút2 porcie468 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie321 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia433 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie355 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie381 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia216 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie288 KCal
Chrumkavé krevety s brokolicou z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie224 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Špenátové proteínové halušky
25 minút4 porcie695 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie333 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií264 KCal
Banana split vo fit verzii
10 minút2 porcie358 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie347 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
15 minút1 porcia334 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia482 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Kokosová ryža ako príloha
20 minút3 porcie323 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.