Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez vajec, Do 5 surovín
Zobrazujem 34 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez vajec
Do 5 surovín
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút
2 porcie
483 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút4 porcie290 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
30 minút4 porcie253 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
30 minút2 porcie204 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
15 minút2 porcie235 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút1 porcia446 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Bulgurový šalát Caprese (z 5 surovín)
20 minút2 porcie376 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
25 minút2 porcie331 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.