Fit Recepty
Sleduj ma
Bezvaječné recepty na obed a večeru

Bezvaječné recepty na obed a večeru

Zdravé recepty na obed a večeru bez vajec sú tu pre každého, kto sa vajíčkam vyhýba z dôvodu alergie alebo špeciálnej diéty, pričom si z niektorých týchto receptov vyberú aj vegáni, ktorí živočíšne produkty zo svojho jedálnička vylúčili. Fit recepty bez vajec pozostávajú zo sladkých aj slaných hlavných jedál, ktoré si môžeš pokojne dopriať na obed alebo večeru. Tešiť sa môžeš aj na rôzne mäsité či bezmäsité bezvaječné jedlá.

Vyskúšaj moje fitness recepty na bezvaječné obedy a večere, ktoré si pripravíš rýchlo a jednoducho. Ochutnaj nové kombinácie a inšpiruj sa napríklad receptami na celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou, špaldové palacinky s ricottou a malinami alebo mnohými obľúbené cuketové rizoto. Cíť sa fit aj vďaka jednoduchým receptom ktoré pravidelne pripravujem pre každého, kto sa chce najesť zdravo a chutne, v tomto prípade aj bez vajec.

Zobrazujem 515 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez vajec
Rýchla “pizza” z tortilly
Rýchla “pizza” z tortilly
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 kus
KCal421 KCal
Kuracie nugetky z 3 surovín
Kuracie nugetky z 3 surovín
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal460 KCal
Plnené cukety (do 5 surovín)
Plnené cukety (do 5 surovín)
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal398 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
Kuracia poke bowl z 5 surovín
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal559 KCal
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal627 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
Rýchle kuracie soté na mede
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal404 KCal
Kórejské ryžové guľky plnené mäsom
Kórejské ryžové guľky plnené mäsom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal472 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal558 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal324 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal356 KCal
Mexický cestovinový šalát (z 5 surovín)
Mexický cestovinový šalát (z 5 surovín)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal483 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal220 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
Avokádové cestoviny s tofu
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal614 KCal
Butter chicken vo fit verzii
Butter chicken vo fit verzii
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal549 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal483 KCal
Mleté hovädzie mäso s ananásom a jazmínovou ryžou v sladko-pikantnej omáčke
Mleté hovädzie mäso s ananásom a jazmínovou ryžou v sladko-pikantnej omáčke
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal504 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal450 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal384 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal592 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
Hubové tofu zo 4 surovín
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal299 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
Taco polievka (zo 4 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal253 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal204 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.