Fit Recepty
Sleduj ma
Bezvaječné recepty na obed a večeru

Bezvaječné recepty na obed a večeru

Zdravé recepty na obed a večeru bez vajec sú tu pre každého, kto sa vajíčkam vyhýba z dôvodu alergie alebo špeciálnej diéty, pričom si z niektorých týchto receptov vyberú aj vegáni, ktorí živočíšne produkty zo svojho jedálnička vylúčili. Fit recepty bez vajec pozostávajú zo sladkých aj slaných hlavných jedál, ktoré si môžeš pokojne dopriať na obed alebo večeru. Tešiť sa môžeš aj na rôzne mäsité či bezmäsité bezvaječné jedlá.

Vyskúšaj moje fitness recepty na bezvaječné obedy a večere, ktoré si pripravíš rýchlo a jednoducho. Ochutnaj nové kombinácie a inšpiruj sa napríklad receptami na celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou, špaldové palacinky s ricottou a malinami alebo mnohými obľúbené cuketové rizoto. Cíť sa fit aj vďaka jednoduchým receptom ktoré pravidelne pripravujem pre každého, kto sa chce najesť zdravo a chutne, v tomto prípade aj bez vajec.

Zobrazujem 473 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez vajec
Chrumkavé krevety s brokolicou z teplovzdušnej fritézy
Chrumkavé krevety s brokolicou z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal224 KCal
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
Kuracie nugetky z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal331 KCal
Špenátové proteínové halušky
Špenátové proteínové halušky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal695 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal333 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal456 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal433 KCal
Rýchle rybacie karí
Rýchle rybacie karí
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal766 KCal
Sushi “burrito”
Sushi “burrito”
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal490 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
Jednoduché zapečené “sushi”
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal413 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
Expresný kuskus z 5 surovín
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal347 KCal
Wrap s tofu a tzatziki
Wrap s tofu a tzatziki
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal334 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal663 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal555 KCal
Krémové krevetové rizoto
Krémové krevetové rizoto
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal572 KCal
Lososová miska
Lososová miska
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal662 KCal
Kokosová ryža ako príloha
Kokosová ryža ako príloha
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal323 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
Kapustová ryža na indický spôsob
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal384 KCal
Krémové tekvicové rizoto
Krémové tekvicové rizoto
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal412 KCal
15 – minútový kurací chilli wrap
15 – minútový kurací chilli wrap
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal379 KCal
Kuracie mäso v kešu omáčke
Kuracie mäso v kešu omáčke
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal608 KCal
Cestoviny s citrónom a parmezánom (Pasta al limone)
Cestoviny s citrónom a parmezánom (Pasta al limone)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal640 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal463 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.