coko torta s malinami

Čoko torta s malinami

Vynikajúca čokoládová torta s malinami bez pridania múky s obsahom kvalitných surovín.

Ingrediencie (na 12 porcií):

180g horkej čokolády (75%+)
3 PL kokosového oleja
4 vajcia
2 PL kakaa
2-3 PL medu
250g malín
štipka soli

Postup:

Bielka spolu so štipkou soli vyšľaháme na tuhý sneh.

Horkú čokoládu roztopíme spolu s kokosovým olejom vo vodnom kúpeli. Keď sa čokoláda a olej prepojili, do zmesi pridáme kakao, med a žĺtka. Cesto následne zľahka vmiešame do vyšľahaných bielkov.

Vzniknuté cesto vylejeme do olejom vystriekanej tortovej formy (s priemerom zhruba 18cm). Koláč pečieme 35 minút pri 165 stupňoch.

Po dopečení koláč posypeme malinami, prípadne tiež kokosom a kokosovou múkou pre cukrový efekt.

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
145 12 3 3 9,5

Tento recept je z knihy Fit recepty 3.diel.

coko torta s malinami

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
fit tvarohovo-bryndzova natierka s medvedim cesnakom
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 45 Min
jogurtovo proteinovy cheesecake

Pin It on Pinterest