Rýchly wrap “kubánsky sendvič”

Poznáte kubánsky sendvič? Ja túto kubánsku klasiku milujem, a preto som sa rozhodla vyskúšať ju v novom prevedení – vo forme wrapu. Rýchly wrap “kubánsky sendvič” si pripravíte za 5 minút a okrem skvelej chuti v ňom nájdete aj bohatú dávku bielkovín (28 g na porciu). Čaká na vás spojenie kvalitnej šunky, roztopeného syra, kyslých uhoriek a horčice - to všetko zabalené uprostred tortilly. Mňam!

Do wrapu určite použite kvalitnú šunku, s obsahom mäsa 96% - hraje v ňom hlavnú úlohu. Ako syr odporúčam použiť strúhanú mozzarellu, ktorá sa krásne topí - pokojne ju použite v light verzii. Nutričné hodnoty sú vypočítané s klasickou, plnotučnou verziou.

Recept na tento rýchly wrap sa zíde najmä v dni, kedy potrebujete zo zopár surovín v chladničke vyčarovať rýchlu a chutnú večeru, desiatu či obed. Ak milujete rýchle wrapy, tento recept si isto uložte, budete milo prekvapení výsledkom :)

Ak budete chcieť, môžete si pre osvieženie do wrapu pridať aj listový šalát. Dobrú chuť.

Postup

1. Tortillu potrieme horčicou po celej ploche.
2. Na tortillu poukladáme plátky šunky, nakrájané kyslé uhorky a napokon ju posypeme strúhanou mozzarellou.
3. Tortillu napevno zrolujeme a prekrojíme v strede na polovicu.
4. Pred podávaním ju ohrejeme (napríklad v mikrovlnnej rúre pri 900 W 40 sekúnd).