cviklovo jablkovy salat s fetou

Cviklovo jablkový šalát s fetou

Veľmi chutný šalát plný vitamínov. Oplatí sa ho vyskúšať ;)

Ingrediencie (na 4 porcie):

2 jablká
2 červené repy
2-3 PL chrenu (čerstvo nastrúhaný alebo sterilizovaný)
50g vlašských orechov
100g syra feta
hrsť baby špenátu

Postup:

Cviklu uvaríme vo vriacej vode (zhruba 15 minút). Keď vychladne, ošúpeme ju a rozmixujeme na pyré.

Nastrúhame si jablká, ktoré primiešame do cviklového pyré. Pridáme 2-3 lyžice nastrúhaného alebo sterilizovaného chrenu, vlašské orechy a nadrobený feta syr. Šalát podávame s trochou čerstvého baby špenátu.

Dobrú chuť! :)

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
182 12,5 4 7 11

Tento recept je z knihy Fit recepty 2.diel (kúpite tu).

cviklovo jablkovy salat s fetou

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Fit treska šalát

Pin It on Pinterest