skoricovo ovsene cookies

Škoricové ovsené cookies

Jednoduché škoricové ovsené cookies, na ktorých prípravu vám postačia iba 4 ingrediencie. Majú nízky obsah kalórií, sú bez pridaného cukru (sladené datlami) a takisto neobsahujú múku. Vhodné sú k čaju, káve alebo len tak na desiatu.

Ingrediencie (na 12ks):

120g ovsených vločiek
70g datlí
4-5 PL jablkového pyré
1 PL škorice

Postup:

V mixéri rozmixujeme všetky ingrediencie dohromady, kým nám nevznikne homogénne a jemne lepivé cesto. Začneme so 4 lyžicami jablkového pyré a ak je hmota príliš suchá, pridáme ešte lyžicu.

Z cesta vytvarujeme 12 menších guličiek, ktoré stlačíme do tvaru cookies a poukladáme na plech vystlatý papierom na pečenie. Cookies pečieme 10-13 minút na 180 stupňoch.

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
50 9 1,5 1 0,5

Tento recept je z knihy Fit recepty 2.diel (kúpite tu).

skoricovo ovsene cookies

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 15 Min
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 40 Min
Polentovo-citrónový koláč