tuniakova pizza

Tuniaková pizza

Výborná alternatíva k múčnemu cestu na pizzu s nízkym obsahom kalórií, vysokým podielom bielkovín a takmer žiadnymi sacharidmi a tukom. Navyše je táto fitness pizza veľmi jednoduchá na prípravu. Vyskúšajte, neoľutujete! :)

Ingrediencie (na 1 malú pizzu):

1 (75g) konzerva tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
2 bielka
cesnakové korenie
čierne korenie
obloha podľa preferencií

Postup:

Tuniaka zbavíme nálevu a poriadne ho rozmiešame s bielkami a korením. Plech na pečenie si vystlieme papierom na pečenie a rozložíme naň vzniknuté cesto. Cesto pečieme 10 minút na 190 stupňoch a následne ho vyberieme. Poukladáme naňho zvolené suroviny na oblohu a dáme zapiecť na ďalších 5 minút.

Dobrú chuť! :)

Tento recept je z knihy Fit recepty 1.diel (kúpite tu).

tuniakova pizza

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 15
  • Porcie : 15
  • Tepelná úprava : 15 Min
Ovseno-banánové cookies s proteínom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 15 Min
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom

Pin It on Pinterest