nepecene kavove cookies

Nepečené kávové cookies

Máte radi dezerty s kávou alebo hľadáte cookies ku káve? Potom určite skúste tieto výborné nepečené kávové cookies zhotovené z ovsených vločiek. Majú príjemne jemnú tiramisu príchuť. A stihnete si ich pripraviť, kým sa vám urobí káva ;)

Ingrediencie (na 12ks):

1 hrnček ovsených vločiek
1 PL mletej kávy
1 PL kakaa/karobu
4 PL orechového alebo arašidového masla
1 odmerka proteínového prášku (alebo 2 PL medu)
4-6 PL mlieka

Postup:

Ovsené vločky si rozmixujeme na múku. Následne ju v miske zmiešame s lyžicou kávy, karobu/kakaa a orechovým alebo arašidovým maslom. Pridáme proteínový prášok alebo 2 lyžice medu. Nakoniec do cesta zamiešame pár lyžíc mlieka podľa hustoty cesta, ktorú chceme dosiahnuť.

Z cesta vytvarujeme guličky ktoré roztlačíme rukou alebo vidličkou. Cookies môžeme posypať preosiatou kokosovou múkou pre cukrový efekt. Skonzumujeme ich ihneď alebo odložíme do chladničky (kde trocha viac stuhnú).

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
67 5 1 4 3,5

Tento recept je z knihy Fit recepty 2.diel (kúpite tu).

nepecene kavove cookies

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
figovy chia puding s kokosom