Všetky recepty
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút
2 porcie
595 KCal
Chrumkavý ázijský ryžový šalát
35 minút3 porcie671 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
20 minút3 porcie370 KCal
Vyšľahaný feta dip
5 minút3 porcie190 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCal
Rýchly kokosový koláč (z 5 surovín)
45 minút12 kusov187 KCal
Kuracie nugetky z 3 surovín
30 minút2 porcie460 KCal
Plnené cukety (do 5 surovín)
45 minút2 porcie398 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Rezance s tofu v arašidovej omáčke (do 5 surovín)
25 minút3 porcie627 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
5-minútový zelený smoothie
5 minút4 porcie62 KCal
Kórejské ryžové guľky plnené mäsom
30 minút4 porcie472 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Tofu na limetke a čili (z 5 surovín)
15 minút2 porcie324 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Pralinky z arašidového masla v čokoláde
15 minút15 kusov93 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
25 minút2 porcie221 KCal
Mexický cestovinový šalát (z 5 surovín)
20 minút3 porcie483 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
10 minút2 porcie407 KCal
Rýchly tuniakový šalát s hroznom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie220 KCal
Avokádové cestoviny s tofu
20 minút2 porcie614 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
5 minút2 porcie93 KCal